Certa vez, um mestre chinês ofereceu chá ao seu discípulo. Enquanto o Mestre o servia a xícara do discípulo ficou cheia e começou a transbordar. “Porque continua a enchê-la?” perguntou o discípulo. E o Mestre respondeu: “Sua mente é como essa xícara como posso colocar nela algo novo se você antes não a esvaziar do seu conteúdo?” Já percebeu que no geral, o ser humano… Continue a ler »Esvazie sua xícara!
Mais cedo ou mais tarde você vai se dar conta que as células do nosso organismo se alimentam do mesmo teor dos nossos pensamentos. Sim tudo o que se passa na mente se passa também no nosso corpo, sabia? A questão não é o só o que você come, mas também o que você pensa. Como andam seus pensamentos, hein?! Vamos a um exemplo: quando… Continue a ler »Você precisa fazer uma dieta mental agora!!
Eu poderia lhe dizer que todo mundo em algum momento da vida já se sentiu muito triste ou ansioso. Na nossa atualidade isso é muito comum inclusive. Mas hoje li uma matéria na revista veja, que me fez refletir sobre como estamos nos acostumando a querer respostas rápidas para tudo. A carreira próspera e imediata, a casa dos sonhos em poucos dias, a lucratividade em… Continue a ler »Atender pessoas não é tarefa fácil!
Sua vida nas redes socais Eu poderia lhe dizer hoje que o assunto do momento das redes sociais é a separação dos famosos Fernandinha Souza e Thiaguinho (nomes fofinhos que falamos no diminutivo, rs) Mas não é sobre isso que quero trazer para uma reflexão e é ao mesmo tempo!! Não tenho dúvidas, que você conhece um ditado bastante popular que diz que a grama do… Continue a ler »Sua vida nas redes sociais
Gandhi dizia: “Seja a mudança que você quer ver no mundo.”Já parou para perceber que como o mundo não passa de um reflexo do que nós somos? Quando nos transformamos o mundo ao nosso redor também se transforma. Me diga: Quando acontece algo desagradável na sua vida o que você faz na hora? Não disfarce, rsrs. Fale a verdade, você procura um culpado, não é? Ou… Continue a ler »Eu sou responsável por aquilo que acontece comigo
Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a Saúde Mental vai além da ausência de doenças psicossomáticas e se caracteriza por um bem-estar em que o indivíduo reconhece suas capacidades e limitações e consegue perceber o seu papel social, tornando-se agente de sua própria história. Parabéns aos profissionais de saúde que têm a responsabilidade de otimizar o dia a dia das pessoas que sofrem de… Continue a ler »10 de Outubro, dia mundial da Saúde Mental
Neste final de semana, assisti ao filme Coringa, que está nos cinemas. Sabe quando escutamos uma história entre duas pessoas e ela sempre tem duas versões? Pois é assim que me senti. Estava vendo nas telonas a versão da história contada pelo próprio Coringa, com sua imaginação e com dúvidas do que foi real e do que é apenas imaginário. Temos a versão do Batman… Continue a ler »CORINGA, um filme perturbador e maravilhosamente reflexivo!!
Eu já perdi a conta de quantas vezes eu já fiz essa pergunta aos meus pacientes ao longo desses anos de atendimento.Essa pergunta gera sempre uma surpresa, porque não esperamos passar por essa situação.Não tenho dúvidas, de que quando você não gosta de si mesmo, é fácil assumir que os outros não gostarão de você também, não é? Você pode descobrir que se esforça muito… Continue a ler »Você já disse que te ama hoje?
Você sabia que quanto mais enfermo você tiver, maior será a necessidade de romper com uma série de comportamentos danosos que tem se permitido ao longo do tempo?Vamos combinar que ninguém vai dormir feliz e acorda depressivo ou ainda ninguém vai dormir com saúde e acorda com câncer.Nossos pensamentos contribuem para os desequilíbrios que acontecem ao longo do tempo conosco. É como se nos matássemos um… Continue a ler »Retire as pedras que estão no seu caminho!
Me diga se você em algum momento da sua vida não ouviu essas frases: 1° -Tudo ocorre para o nosso bem, ainda que não consigamos enxergar isso no primeiro momento. 2° – Todo o mal encerra um grande bem. Nossos avós gostavam de dizer essas frases. Você não acha que as dificuldades do caminho nos preparam para nos tornarmos mais fortes? Pois eu te digo… Continue a ler »Vamos trabalhar a paciência?