Você se prepara para ter uma boa noite de sono?
Eu já perdi as contas de quantas pessoas estão me procurando para dizer que não estão conseguindo dormir neste isolamento social. Sabemos que mais do que nunca precisamos de uma boa noite de sono para acordarmos dispostos e sadios mentalmente sim porque o sono é um dos responsáveis pela nossa saúde mental. Assim como nós recarregamos nosso celular para que ele tenha força para fazer… Continue a ler »Você se prepara para ter uma boa noite de sono?