Querido 2026, vamos começar!!
Passaram as festas de final de ano, o Carnaval. Agora o ano começa de verdade. É tempo de cuidar daquilo que só depende de você.
saúde mental
Zoom Fatigue
Por conta do estado de pandemia causado pelo novo coronavírus, muitas pessoas estão trabalhando no esquema de home office. Embora ajude no isolamento social, a prática forçou muitas pessoas a ingressarem em um regime de muitas reuniões por videoconferência, causando uma exaustão mental que já ganhou nome: Zoom fatigue. Esse termo pode ser literalmente traduzido como “cansaço do Zoom” e faz uma referência direta ao… Continue a ler »Zoom Fatigue
Você precisa fazer uma dieta mental agora!!
Mais cedo ou mais tarde você vai se dar conta que as células do nosso organismo se alimentam do mesmo teor dos nossos pensamentos. Sim tudo o que se passa na mente se passa também no nosso corpo, sabia? A questão não é o só o que você come, mas também o que você pensa. Como andam seus pensamentos, hein?! Vamos a um exemplo: quando… Continue a ler »Você precisa fazer uma dieta mental agora!!
Você sabe a diferença em Psicólogo, Neurologista e Psiquiatra?
O Psiquiatra é um profissional da medicina que após ter concluído sua formação, opta pela especialização em psiquiatria. Esta é realizada em 2 ou 3 anos e abrange estudos em neurologia, psicofarmacologia e treinamento específico para diferentes modalidades de atendimento, tendo por objetivo tratar as doenças mentais e do comportamento humano. Seu conhecimento da química do cérebro e sua influência nos comportamentos e doenças de pacientes… Continue a ler »Você sabe a diferença em Psicólogo, Neurologista e Psiquiatra?