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terapia

Tá ruim, mas tá bom

Preciso te dizer que todo mundo se sente ansioso de vez em quando e isso é normal. Essa ansiedade natural é ativada quando sentimos medo ou estamos ameaçados e com essa ativação do nosso cérebro nos sentimos protegidos. Isso faz com que nosso organismo trabalhe com a nossa capacidade máxima de esforço.Até aqui tudo bem! Mas quando estamos falando de uma pessoa que sente isso… Continue a ler »Tá ruim, mas tá bom

Esvazie sua xícara!

Certa vez, um mestre chinês ofereceu chá ao seu discípulo. Enquanto o Mestre o servia a xícara do discípulo ficou cheia e começou a transbordar.  “Porque continua a enchê-la?” perguntou o discípulo. E o Mestre respondeu: “Sua mente é como essa xícara como posso colocar nela algo novo se você antes não a esvaziar do seu conteúdo?” Já percebeu que no geral, o ser humano… Continue a ler »Esvazie sua xícara!